静岡県富士市で腰痛・頭痛・便秘でお悩みなら大竹整体院
 

不妊専門 大竹整体院

〒419-0201 静岡県富士市厚原175-42(富士インターから車で10分)

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猫背矯正

なぜ、大竹整体院の猫背矯正を受けると、こんなにもシャキーンとしてしまうのか? 

あなたは、こんな症状で悩んでいませんか?

✔ シャッキッとした姿勢が取れない

✔ 胸を張った姿勢が持続できない

✔ 肩の高さが左右で違う

✔ しばらく歩くとスカートがずれる

✔ 背中が無意識に丸くなってしまう

✔ 肩こりがひどい

✔ 呼吸がすいにくい時がある

✔ アゴが前にいってしまう

✔ 疲れやすく疲労が抜けずらい

猫背矯正整体はこのような症状を持つお客様にとって最適です。

悪い姿勢が及ぼす影響とは?

姿勢が悪いと見た目の印象も悪くなってしまいます。

例えばあなたの目の前に二人の人物がいて一人は猫背でアゴが前に出ているような姿勢の人と、もう一人は腰がしっかりと伸びて胸が自然に張れている姿勢の人ではどちらの方が良い印象を持つかは明白です。

また姿勢の悪さは見た目だけでなく、運動時や静止時を問わず常に体に負荷をかけた状態が続くので腰痛や肩こりなどの症状を引き起こしてしまいます。

これらは意識をすれば回避出来るものもありますが、慢性的なゆがみが強い場合はそれだけでは解消しない場合が多いのです。

姿勢矯正のポイント

①姿勢を理解する

正しい姿勢をとろうとしてもその正しい姿勢が分かっていなければどうしていいのかがわかりません。

まずは自分が今どのようにゆがんでいるのか、どの状態が体に最も負担がかからない姿勢なのかを検査を用いて一緒に確認することが大切です。

当院では初めに事細かにゆがみのチェックを行います。

チェックする場合は、施術者側だけがわかっていても効果がわかりませんので、お客様と一緒にどこがどのようにゆがんでいるのかをチェックします。

 

②筋肉の柔軟性を回復させる

悪い姿勢は筋肉の緊張によって起こります。

これは無意識に起こってくることなので検査をしてみると自分では気がつかない体の硬さやゆがみが実感できます。

検査をすると「え!?こんなにゆがんでるの?」とびっくりされる方がとても多いです。

このゆがみや硬さの原因である筋肉が柔軟性を取り戻すことで

自然と腰を伸ばして座れるようになったり、立った時に胸が張れる状態になったりしてきます。

当院では筋肉が硬くなる原因にアプローチしていきますので、マッサージのように時間がたつと元に戻るという事が少ないのです。

 

③骨盤のゆがみを矯正する

悪い姿勢の原因は二つあり、一つは上記した筋肉の緊張から起こります。

もう一つは構造的なゆがみとして土台の役割を持つ骨盤のゆがみが大きく影響します。

骨盤がゆがんでいるとどうしても腰椎に負担がかかってしまい脊柱にゆがみを作ってしまうので、骨盤をしっかりとたたせることが必要になってきます。

猫背など姿勢を良くするポイントは実は骨盤にあるのです。

この事を見落として肩や背中の筋肉を伸ばそうとしても伸びません。

当院では徹底して骨盤を良い環境にしていきます。

骨盤のバランスが整ってくると、自然と背筋が伸び綺麗な姿勢を無理せず自然に出来るようになります。

猫背矯正を受けることで得られる
4つのメリット

①猫背矯正前

悪い姿勢を続けていた場合、肩や首、腰などの筋肉のバランスが崩れ、それらの筋肉に必要以上に負担をかけることになる、その結果肩や首がこる、腰が痛むなど様々な不快症状に悩まされることになります。

①猫背矯正後

猫背矯正を行うと、筋肉のバランスを正常に保てるようになるので、肩コリ、首のコリ、腰痛などの、悪い姿勢が引き起こす様々な症状を解消することが出来ます。

②猫背矯正前

猫背などの悪い姿勢の場合、体が丸まっているために、呼吸が浅くなり、肺に十分な酸素をとりこめなくなります。その結果、息切れがしやすくなったり、各内蔵器官に様々な悪影響を及ばす恐れがあります。

②猫背矯正後

猫背矯正によってバストアップしてヒップが引き締まり、見た目のプロポーションが良くなり、好感度もアップします。その結果自信もつき、物事を前向きにとらえられるようになり、物事が好転するというメリットも期待できます。

③猫背矯正前

背中が曲がっていたり、お腹が出っ張っていたりなど、悪い姿勢は見た目にもあまり格好が良いものではなく、人に対して悪い印象をあたえてしまいがちです。

特に女性の場合は悪い姿勢を続けていると胸が垂れ下がったリヒップがたるんでしまったりとプロポーションも悪くなり、老けた印象を与えがちです。

③猫背矯正後

猫背矯正により肥満予防や肥満防止などのダイエット効果も期待できます。

これは姿勢矯正することにより、血流がよくなった結果、体調も良くなり、痩せやすくなったり、太りにくくなるのが理由として考えられます。

④猫背矯正前

悪い姿勢を続けていると体の血行もわるくなり、その結果、内蔵の働きが鈍ったり新陳代謝が悪くなったりして、脂肪がつきやすい体質になることもあります。

④猫背矯正後

猫背矯正をおこなうと、自然に楽な状態で声を出すことができ、声の出もよくなります。

正しい姿勢の状態だと、体のバランスが保たれ、呼吸も楽にできるし、首や肩、腰にも負担がかかりません。その結果、肩や首のコリ、腰痛が緩和されたり解消されます。

これは基礎代謝を上げるためにも有効だと言われています。

ちなみに基礎代謝というのは人間が横になっていて、なにもしなくても呼吸をしたり体温を保ったりするのに必要なエネルギーのことです。

人が一日に消費するエネルギーのピークは年齢とともにだんだん減っていきます。また、姿勢の良し悪しは「便秘」「冷え」などにも影響を与えると言われています。

整体など初めての場所に行くには少し勇気がいる事だと思います。

高いお金を出して満足出来なかったら・・・

痛くされたらどうしよう・・・

痛みが増したって話も聞くし・・・

それでも勇気を出してお越しいただいた方には笑顔で帰っていただいております。

最も大切な事、それは・・・

あなたの「治りたい」と思う気持ちです。

 

※施術回数についての注意点

 

初回の施術でも効果は実感していただけますが、1回の施術だけでは、また元に戻ってしまいます。

 

数年来の猫背を根本的に矯正していくのには、ある程度の期間、回数が必要になります。繰り返すことで、体のバランスが良くなり、良い状態を定着させていきます。